Sok kutató foglalkozik a fertőzések és az érzelmek összefüggéseivel. Rögtön itt van a kortizol, a stressz hormon és az antitestek összefüggéseinek vizsgálata, továbbá a meditáció haszna.

Amikor valaki fél, kortizol termelődik, egy szteroid hormon, amelyet nem véletlenül neveznek stresszhormonnak. Önmagában véve nem káros anyag, sőt a szervezet éppen azért bocsátja ki, hogy védekezzen a stresszhelyzet által működésbe hozott antitestek ellen amelyek gyulladást okoznak. De hosszú távon a kortizol jobban kitesz a kórokozók és a betegség veszélyének.

A szorongás és stressz ellenőrzéséhez fontos megtanulni relaxálni, mely javítja az immunrendszert. Természetesen ez nem megy egyszerűen magától. Amikor valaki feszült, ideges, fél valamitől, nem könnyű hátrahagyni a szorongást és nyugalmi állapotba kerülni. A negatív érzelmeket tápláló személyek kevesebb olyan anyagot termelnek, amely véd a fertőzésektől. Azok testében, akiket szomorú és nyomasztó gondolatok támadnak meg, az immunrendszer kevésbé hatékony.

A negatív érzelmi tartalmú életesemények felidézése is negatívan hat az immunrendszerre. Ha terápiásan történik, az persze más téma, de nagy szellemi erő/beavatások szükségesek a negatív érzelmi töltések semlegesítéséhez, átalakításához. Ha tudat alatt hatnak feldolgozatlanul a negatív élmények érzelmi anyagai, akkor olyanok, mint a rejtett gyulladás a testben.

Segítenek azonban a spirituális gyakorlatok, a meditáció és a jóga, melyek a testet a mély jólét állapotába viszik. A pszichofizikai stressz szintjeire ható meditáció csökkenti a fertőző betegségek befolyását. A kutatások széleskörűen bizonyították, hogy már napi 20 percnyi meditáció is növeli az endorfin szintjét és csökkenti a kortizolét.